À Propos de Nous
Durant son parcours, Edwige a su réaliser chacune de ses expériences comme un apprentissage.
Alliant sa passion et le bien-être des personnes, titulaire d'un Brevet d'état des Métiers de La Forme, elle a su mettre en place une discipline qui allie renforcement musculaire et bien être.
"La santé ne peut être organisée que de l'intérieur"
Sadhguru
Nos Cours collectifs
Abdos doux
Renforcer la sangle abdominale protège le périnée en réduisant la pression intra-abdominale. Cela soutient également le dos en stabilisant la colonne vertébrale, diminuant ainsi les risques de douleurs et de blessures. Convient aux personnes débutantes, en reprise d'activités sportives et post natal
Témoignages
Ayant un soucis de tvpe prolapsus , j'ai decouvert les cours d'edwige qui me permettent de faire du renforcement musculaire de tout le corps (dont abdos fessiers) tout en renforçant mon perinée! Les exercices sont varlés tres bien expliqués et surtout efficaces.
La respiration, le positionnement, l'équilibre sont travaillés en douceur et pourtant on transpire !!
Véronique
Tu considères toutes tes élèves.
Toujours en quête d'approrondir tes connaissances et de nous les transmettre
Chaque cours est différent.
Tes cours m'apportent bien être, souplesse et du renforcement pour se tenir bien droit.
Merci pour ta patience et ta sympathie...
Séverine
J'ai suivi des cours de Pilates et de Yoga pré-natal avec Edwige en commencant au début de ma grossesse et je peux dire que cela était une préparation physique parfaite pour moi.
Des exercices doux et en même temps très efficaces, travalllant équilibre et force en même
temps ronforcement du périnée et travail de respiration
Luisa
Restons en Contact
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